De Helende Reis - een reis naar binnen, een reis naar heelheid

Soms komen er momenten in ons leven waarop we voelen: het mag anders. Misschien word je geconfronteerd met ziekte, met burn-out, met verlies of een onverklaarbare onrust diep vanbinnen. Of misschien voel je gewoon dat er iets in jou gehoord en gevoeld wil worden. Dan nodigt het leven je uit tot een helende reis – een reis naar binnen.

Wat is een helende reis?

Een helende reis is een innerlijke ontdekkingstocht waarbij je in contact komt met de diepere lagen in jezelf. Het is geen praattherapie, geen oppervlakkige techniek, en zeker geen quick fix. Het is een zachte maar krachtige methode die je meeneemt door de opgeslagen emoties, overtuigingen en blokkades in je lichaam en geest – naar dat wat daaronder ligt: jouw essentie.

Tijdens deze reis luister je naar wat je lichaam te vertellen heeft. Want ons lichaam vergeet niets. Alles wat we hebben meegemaakt, ligt ergens opgeslagen. Emoties die we niet konden of durfden voelen, hebben zich vastgezet. In ons gedrag, in onze spierspanning, soms zelfs in ziekte.

Het doel van de helende reis

Het doel is heling – in de breedste zin van het woord. Niet alleen lichamelijk herstel, maar ook emotioneel, energetisch en spiritueel. Het is een terugkeer naar jouw diepste kern. Naar de rust, vrede, het licht en de verbondenheid die daar altijd aanwezig zijn. Zoals Brandon Bays, de grondlegger van deze methode, het noemt: de bron.

Je komt thuis. Niet in de wereld om je heen, maar in jezelf.

Wat kun je tegenkomen onderweg?

De weg naar binnen is geen rechte lijn. Je kunt oude pijn tegenkomen, verdriet, angst, boosheid – gevoelens die ooit te groot of te pijnlijk waren om echt te doorvoelen. Je kunt ook overtuigingen tegenkomen die je onbewust bent gaan geloven: ik ben niet goed genoeg, ik moet sterk zijn, ik mag geen ruimte innemen.

Maar juist door deze lagen liefdevol en met aandacht te doorvoelen, komt er ruimte. Dan begint het lichaam te ontspannen, de energie begint weer te stromen. Je komt uit bij je eigen waarheid, jouw levenskracht.

De reis van Marja

Marja is een vrouw met een krachtige uitstraling, die tegelijkertijd kwetsbaar oogt. Ze kwam bij mij toen ze had besloten dat ze geen agressieve, medicamenteuze behandelvormen voor kanker meer wilde. Ze voelde dat er – naast de medische zorg – ook iets in haar innerlijke wereld aangeraakt wilde worden. Ze wilde werken aan haar kwaliteit van leven.

Tijdens haar helende reis zakten we samen laag voor laag door haar binnenwereld. Onder haar kalme buitenkant zat een diepe laag van woede. Woede dat nooit echt ruimte had gekregen, omdat het thuis vroeger niet veilig genoeg was om te voelen. Het was een krachtige, vurige energie. In het contact met haar lichaam zag Marja hoe vonken als kleine vlammen uit haar tumoren schoten. Ze zag de ontsteking, de inflammatie, als een fysieke uiting van onderdrukte emoties.

De woede had zich vastgezet in haar systeem, juist omdat ze jarenlang had geleerd haar gevoelens weg te stoppen. Maar nu, in deze veilige ruimte, kon ze ze wél toelaten. Ze kon kijken naar de waarheid van haar ervaring – zonder oordeel, met liefde. Dat alleen al bracht beweging. Vrijheid. Lichtheid.

Marja zei achteraf: “Mijn lichaam wil me zoveel vertellen. Ik heb het zo lang genegeerd. Maar nu heb ik geluisterd en dat ga ik blijven doen.”

De reis van Pieter

Pieter is een oorlogsveteraan. Jarenlang leefde hij in overlevingsstand. Wat hij had meegemaakt, was onmenselijk zwaar – en toch was hij altijd doorgegaan. Hij had geleerd zijn gevoel opzij te zetten, want daar was geen ruimte voor in de wereld waarin hij functioneerde.

Toen hij bij mij kwam, had hij al veel werk gedaan aan zichzelf. Toch bleef er een diepgewortelde onrust. Een zoeken naar betekenis. Een heimwee naar iets wat hij zelf moeilijk onder woorden kon brengen.

Tijdens de helende reis kwamen we in contact met oude schuldgevoelens richting anderen en zichzelf. De zwaarte van dingen moeten doen waarvoor hij op dat moment geen ander perspectief had. En daaronder – de kwetsbaarheid van een jonge man die zijn verbinding met het leven was kwijtgeraakt.

Het was een lange reis, vol stilte en diepe inzichten. Maar uiteindelijk kwam hij aan bij een plek van vrede. Hij herkende het als een gevoel uit zijn vroege jeugd, maar nu veel grootser en dieper. Pieter voelde zijn eigen kern. Met een glimlach zei hij aan het einde: “Als dit is hoe het voelt om dood te gaan, dan hoef ik niet bang te zijn.”

Een uitnodiging

Een helende reis is niet alleen voor mensen met grote trauma’s of ziekte. Het is voor iedereen die verlangt naar meer echtheid, meer verbinding, meer leven. Het vraagt moed om naar binnen te keren. Maar je hoeft het niet alleen te doen.

Misschien voel jij ook dat er iets in jou gehoord wil worden. Iets dat al zo lang wacht. Dan is dit jouw uitnodiging.

Niet omdat je stuk bent. Maar omdat je heel bent. En dat weer mag herinneren.

Welkom op jouw reis naar binnen.

Je bent welkom met alles wat je bent.

Klik hier voor meer informatie.

Warme groet,

Minke den Heijer